全国美容医療・美容整形外科一覧・紹介サイト

▼ 施設の名称	▼ 仙台中央形成クリニック
▼主業務など	▼美容外科.形成外科.皮膚科.
▼所在地	▼980-0021 宮城県仙台市青葉区中央３丁目６－８
▼お電話番号	▼0120-077929

【美容に関するお役立ち情報】

水は人間だけではなく地球上の生物にとって無くてはならいない存在ですが、デトックスをするのにおいても水は大切な存在のようです。

水には身体の中でいろいろな働きが物質を溶かしたり、栄養分を運んだり、そういった働きと有害成分を溶かし体外に排出する役目もので、良質の水分をとる事が大事な事と言えるでしょう。

水を利用したデトックスに挑戦してみましょう。

水分を取る事によって、身体に水が浸透し体内の有機物質を溶かしてしまいます。

夏だと冷たい水が欲しくなりますが、常温の方が身体を冷やさずに健康に出来ると思います。

足痩せをするのに、ツボを刺激する事でより痩せるのを効果的にしたい人の為に、足痩せに効果があるツボをご紹介します。

人差し指の腹でツボを面で強く抑えます。

下記は足痩せに効くツボです。

真下にあるツボで承扶（しょうふ）といい、太ももやヒップを引き締める効果があります。

ツボで血海（けっかい）といい、ホルモンバランスの調整、ふくらはぎのむくみを取る効果があります。

足の親指と人差し指の付け根から指２本分のところにあるツボで太衝（たいしょう）といい、肝機能を高め、下半身のむくみ解消、食欲の調整をします。

両腕を真下におろした時に、先があたる場所のツボで風市（ふうし）といい、胆汁を出して脂肪分解に効果を出したり、胃酸を抑えるので食欲を抑える効果もあります。

ツボが代表的な足痩せに効果がツボですが、参考にツボを刺激して足痩せ目指して頑張ってください。

自分でツボ刺激をする場合は、加減を刺激するようにしてください。