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▼ 施設の名称	▼ 柳谷皮膚科医院
▼主業務など	▼美容外科.形成外科.皮膚科.
▼所在地	▼030-0823 青森県青森市橋本２丁目１９－１６
▼お電話番号	▼017-734-2735

【美容に関するお役立ち情報】

デトックスは、身体の中に溜まった有害物質を排出する事です。

リンパは白い血液と呼ばれる体液のことですが、身体の中には老廃物を排出するため、全身にリンパ管が張り巡らされてる為、リンパの流れが悪くなってしまうと老廃物が排出されず、むくみや肥満の原因となる上に低下にも大きく繋がってきます。

デトックスで腸内をきれいにするだけではなく、リンパの流れをよくすることもデトックスには欠かせ無い事なのです。

リンパマッサージは1日2?3回ほど、一度に10回程度で良いでしょう。

リンパマッサージでデトックス効果を実感してみてください。

ダイエットをしようと思ったきっかけってなんでしょうか？ ・周りに「太ったね」と言われたから・昔着れてた服が着れなくなったから・お腹の肉などが掴めるようになっちゃったから 上記のようなネガティブな理由がきっかけだと思います。

痩せなくちゃという思い出痩せるのは決していいことではありません。

誰かに言われてやるのだと、ダイエットを「しなくちゃ」という義務感にかられ、嫌なイメージが頭に浮かび、ストレスが貯まるようになります。

カッコイイ彼氏が出来るようになる・痩せたら、着れなかったカワイイ服が着れるようになる・痩せたら、お腹や腕などが出せる だから痩せましょうと言う事が大事です こうすると、ダイエットをするたびにプラスのイメージが沸いてきて、どうすれば痩せられる？と言う事が探しやすくなります。

方は事、いいイメージを書いて目に付くところに貼っておくというのも自然と意識の中に入ってきて重要な事です。